SAMe (S-adenosyl-methionine)
Για προβλήματα με πόνους, πρόβλημα στα κόκαλα, στους συνδέσμους και γενικά ζητήματα διάθεσης και ευεξίας τότε το συμπλήρωμα διατροφής SAMe μπορεί να δώσει λύση.
Το SAMe είναι ένα παράγωγο αμινοξέος, η σύνθεση του οποίου γίνεται φυσικά από το σώμα.
To SAMe είναι ύψιστης σημασίας σε διάφορες μεταβολικές διαδικασίες, βοηθά στην αξιοποίηση της γλουταθειόνης και συνδράμει στη διατήρηση των επιπέδων της ακετυλοχολίνης, που βοηθούν τη νοητική λειτουργία και παράλληλα καθυστερούν τη γήρανση και τον εκφυλισμό στους νευρώνες.
Με τη γήρανση ή όταν υπάρξει νόσος, τα επίπεδά του SAMe μειώνονται. Η λήψη φολικού οξέος, TMG, Β6, Β12 και SAMe αυξάνει τα επίπεδά του. To SAMe βοηθά εκτός των άλλων στη σύνθεση φωσφατιδυλχολίνης, που με τη σειρά της διατηρεί υγρές τις μεμβράνες των κυττάρων και χρησιμοποιείται από τον εγκέφαλο για τη δημιουργία του νευροδιαβιβαστή ακετυλχολίνη.